• Sentiasa memastikan bahagian faraj dalam keadaan bersih dan kering.

• Elakkan penggunaan pembersih faraj yang mengganggu kestabilan PH atau menyebabkan kegatalan.

• Sentiasa menukar atau mengganti tuala wanita ketika menstruasi (haid).

• Gunakan pelapik seluar dalam (panty liner) pada saat yang diperlukan saja. Elakkan juga pemakaian seluar dalam yang ketat dan diperbuat daripada satin.

• Jangan guna sebarang produk wangian seperti bedak atau ubat sembur pada bahagian faraj.

• Elakkan pengambilan ubat secara berterusan tanpa nasihat doktor.

• Kurangkan pengambilan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi.

• Amalkan gaya hidup sihat dengan mengelakkan aktiviti seks rambang atau hubungan kelamin dengan lebih daripada seorang.

• Elakkan kehadiran benda asing di dalam faraj seperti kondom yang tertinggal selepas aktiviti seks.

• Basuh bahagian sulit dengan air bersih dan buang air kecil selepas aktiviti seks.

• Berjumpa pegawai perubatan dengan segera dan melakukan pemeriksaan vagina jika ada tanda yang dinyatakan di atas.

• Melakukan aktiviti yang menenangkan fikiran dan mengurangkan tekanan seperti melancong.

• Pastikan anda makan pelbagai makanan yang sihat dan minum banyak air ketika berbuka dan sahur. Makan makanan ringan yang sihat sebelum tidur.

• Pilih makanan yang membebaskan tenaga dengan perlahan. Karbohidrat kompleks, seperti yang didapati daripada bijirin penuh mil, makanan tinggi serat, seperti dal, sayur-sayuran dan buah-buahan kering, akan memberikan tenaga. Ini juga akan membantu untuk mengelakkan sembelit.

• Elakkan makanan manis yang akan meningkatkan tahap gula dalam darah. Ia juga akan turun dengan cepat dan membuatkan anda berasa mahu pitam dan pening.

• Elakkan juga makanan yang tinggi lemak dan terlalu diproses. Buat pilihan yang lebih sihat seperti kentang atau kacang kuda.

• Pastikan anda mendapat protein secukupnya daripada kekacang, daging dan telur yang dimasak sepenuhnya. Ini akan membantu bayi anda membesar dengan sihat.

• Cuba minum kira-kira satu hingga dua liter air atau minuman lain dari masa berbuka puasa hingga sahur. Elakkan minuman berkafein seperti kopi dan teh.

• Kafein menyebabkan badan anda kehilangan lebih air sewaktu buang air kecil, dan anda boleh terhidrat dengan cepat terutamanya jika cuaca sangat panas. 

• Boleh amalkan supplement dan juga makanan tambahan. Kerana tak semua makanan yang kita ambil cukup nutrisi untuk ibu dan Baby. Dan pastikan supplement yang diambil mendapat kelulusan KKM.